Marie-France Bolduc, M.Ps.,Psy.D.

Année de pratique: 2010

J'offre des services de psychothérapie en personne à Mont-Saint-Hilaire ou en téléthérapie à une clientèle adulte.

Valeurs et objectifs thérapeutiques :

Mon but est de vous aider à avancer un pas à la fois en direction de ce qui est important pour vous dans la vie. Lorsqu’on traverse des événements difficiles, il est fréquent de perdre de vue ce qui est important pour soi. Notre histoire personnelle peut aussi embrouiller notre vision et on peut se retrouver coincé dans une vie qui ne fonctionne pas comme nous le voulons. Le travail que nous ferons vise à vous aider à clarifier ce qui est important pour vous en ce moment dans votre vie. Apprendre à surfer :

Ce que nous allons travailler s’apprend par la pratique, un peu comme si vous appreniez à surfer sur les vagues des événements difficiles que vous traversez. Je vous inviterai donc à faire des exercices qui visent à vous entrainer à surfer de mieux en mieux. Ainsi, pour vous aider à avancer vous serez invité(e) à expérimenter une façon différente d’interagir avec les choses contre lesquelles vous luttez depuis longtemps. En apprenant à accueillir les émotions et les pensées douloureuses avec compassion et ouverture vous pourrez ainsi y répondre avec plus de flexibilité. Surfer vous

permettra de choisir des actions qui fonctionnent mieux pour vous, et vos proches dans votre contexte de vie particulier.

J'offre aussi de la supervision clinique aux psychothérapeutes souhaitant intégrer l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et la pleine conscience à leurs interventions

Biographie

Je suis psychologue depuis 2010 et j'ai terminé mon doctorat clinique (Psy D) en 2020. Je me spécialise dans le traitement de personnes souffrant de problèmes multiples à la fois psychologiques (anxiété, dépression) et physiques (douleur chronique, maladies). Je suis spécialisée en thérapie cognitive et comportementale de troisième vague et plus particulièrement en ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et en pleine conscience. Je suis co-auteure du guide clinique ACT et je donne des formations aux professionnels souhaitant utiliser l'ACT et la pleine conscience dans leur pratique.