Murielle Guillotte, M.Ps.

Année de pratique: 1986

Je fais de la psychothérapie à court et à long terme. Dans un premier temps, j'évalue avec vous

votre situation et vous aide à concrétiser les changements que vous voulez réaliser.

Par la suite, je vous explique comment je vais travailler avec vous.

-"Apprendre à gérer son stress avec la pleine conscience" Collège Montmorency

8 soirs/2 hres./semaine Formation continue

un jour/5 hres. 475 Bl. de l'Avenir

Du Lundi,27-1-14,19h. à 21h. Laval Qc.H7N5H9

Tél.450-975-6222

.Mindfullness-Based stress reduction (MBSR)

Programme créé par DR.Jon Kabat-Zinn de l'Université du Massachusetts aux États-Unis, il y a

plus de 25 ans.Les recherches scientifiques ont démontré une diminution des symptômes physi-

ques et psychologiques en lien avec le stress.

.La pleine conscience

Au lieu de se juger ou d'être sur le pilote automatique, on apprend à s'accueillir, à devenir

bienveillant envers soi-même et notre rapport à l'autre, à la vie et à ses difficultés s'en

trouvent améliorer. Ainsi on apprend à vivre le moment présent d'instant en instant.

.Dans cet atelier vous apprendrez à gérer le stress en lien avec différentes situations, des

moyens pour mieux vivre le moment présent et à intégrer la méditation pleine conscience

dans votre vie.Ces apprentissages s'effectueront par une mise en pratique sur ces différents

points.

.Des CDS vous seront remis.

-Déjà,a été donnés par Murielle Guillotte

Conférences "Apprendre à gérer son stress" et ateliers "Apprendre à gérer son stress","Appren-

dre à gérer ses émotions","A la rencontre du plaisir".

Biographie

Psychologue expérimentée, je suis passionnée par ma profession. Pour moi, c'est un privilège d'être témoin de la vie intime des hommes et des femmes que je rencontre. Alors,j'aime me perfectionner et je pratique la méditation depuis plusieurs années.

-Formation au Québec "Animer des interventions fondées sur une présence attentive(pleine conscience)" avec Dr Claude Fournier, md en 2013.

-Formation au Québec "Intervenir par et sur les émotions(pleine conscience)" avec Dr Pierre Philippot en 2013.

-Formation au Québec "Thérapie d'acceptation et d'engagement"(cognitivo-comportemental) avec Dr.F.Dionne en 2012.

-Programme d'entraînement professionnel de 7 jours aux États-Unis, avec Dr.J.Kabat-Zinn et S.Santorelli Ed.D en 2011.

-Aussi, entre autres: Formations complétées en thérapies avec mouvements oculaires:Imo et Emdr.

-Autre expérience:20 ans au Centre Jeunesse Lanaudière auprès des familles et familles d'ac-

cueil.

Et depuis 1990, j'ai mon bureau en pratique privée.