Stéphanie Dagenais, M.Ps.

Année de pratique: 2001

De formation humaniste existentielle, j'utilise entre autres l'approche psychocorporelle intégrée (PCI). C'est une approche qui utilise le corps comme outil de conscientisation ainsi que comme outil de gestion émotionnelle. Le corps a son langage que, trop peu souvent, nous savons écouter adéquatement. Pourtant, il est une vraie mine d'or d'informations et un excellent moyen de gestion émotionnelle. D'abord, il faut savoir que le corps ne ment pas alors que notre tête peut très bien le faire! En thérapie, je renvois donc la personne à son corps afin que celui-ci devienne un guide de son expérience. Par exemple, cette personne, après avoir conscientisé que sa gorge est serrée et sa poitrine comprimée, pourrait faire un exercice de respiration et d'ouverture de ces régions. Cela pourrait l'amener à contacter et à mieux vivre les émotions qui étaient à la base coincées dans son corps. Voici une belle analogie de Jean Monbourquette tirée de son livre « Aimer, perdre et grandir » qui illustre très bien selon moi le lien entre le corps et les émotions: Quand le courant électrique risque de griller les fils, les fusibles sautent pour interrompre le courant. Quand survient une perte sérieuse, certains relais nerveux font défaut et coupent l’énergie; la perception de la réalité s’embrouille; même la vie des émotions s’en trouve paralysée. C’est une mesure qui empêche l’envahissement complet de l’être et qui lui permet de continuer à fonctionner. (...) La tragédie du choc, c’est que même une fois l’événement douloureux passé, la vie émotive demeure bloquée aux niveaux des muscles et des neurones; l’organisme reste crispé, la sensibilité s’atténue; (...) L’organisme s’est protégé en se couvrant d’une cuirasse à laquelle il s’habitue. La conscience du corps se fait obscure et insensible. L’armure de protection étouffe la vie qu’elle devait sauver.La thérapie consiste donc à prendre le temps d’écouter, de sentir, d’exprimer ce qui est resté bloqué afin de pouvoir s'en libérer. Le travail avec la présence, la respiration, le mouvement, les frontières dans le cadre de la relation thérapeutique permet l’enregistrement de nouvelles mémoires dans le corps et alors, un sentiment plus grand de vitalité. Ainsi, il y a guérison quand l'organisme enregistre d'autres mémoires que celles du passé inscrites dans le corps.

Rencontres en bureau, par téléphone ou médium visuel.

Biographie

Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec, je pratique la consultation psychologique en bureau privé depuis 2001.Je détiens une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Montréal et suis accréditée en psychothérapie corporelle intégrée (PCI) du Rosenberg Institute en Californie. Depuis 2010, je suis en processus de formation sur l'utilisation du son comme outil thérapeutique ("Naked Voice", de Chloé Gooldchild). J’offre par ailleurs des ateliers de développement personnel à travers la respiration, le mouvement et le son ainsi que des rencontres d’éveil psychocorporel à travers l’escalade pour les enfants.